豚こまで簡単!ズボラチーズとんかつ🐽🌿

たべかな
リアクション
2026年07月30日
\包丁ほぼ不要!ズボラチーズとんかつ/

とんかつって面倒なイメージありませんか?🥹

このレシピなら、豚こま肉でチーズを包むだけ✨
サクサク衣と、とろ〜りチーズがたまらないごちそうおかずです🧀

しかも揚げ焼きだから後片付けもラク♪

👉「保存」してぜひ作ってみてね!

【栄養士POINT】
豚肉にはたんぱく質やビタミンB1が含まれていて、夏の元気をサポートしてくれる食材です♪
チーズを加えることでカルシウムもプラスでき、食べ応えもアップします!

【材料】
・豚切り落とし肉…200g

A
・酒…大さじ1
・塩、こしょう…各少々
・味噌…小さじ1/2

・小麦粉…大さじ2
・水…大さじ2

・パン粉…大さじ4
・みじん切り生ハーブ…適量

・とろけるチーズ…適量

・揚げ油…適量

【作り方】
①豚切り落とし肉にAを加えて下味をつける。

②小麦粉と水を混ぜてバッター液を作る。

③パン粉とみじん切り生ハーブを混ぜる。

④チーズを豚肉で包み、軽く握って形を整えたら、バッター液、パン粉の順にまぶす。

⑤フライパンに約5mmの高さまで油を入れ、両面こんがり揚げ焼きにしたら完成!

💬とんかつには何をかける?
「ソース派」「塩派」ぜひコメントで教えてください😊

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