【簡単】爆速＆絶品！ライスペーパーアレンジレシピ3品！！
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2026年04月06日
本日はライスペーパーを使った超簡単！絶品レシピを3品ご紹介します🧑🏻🍳✨
ライスペーパーでヘルシーなのに、どのレシピもボリューム満点です👀❣️
ぜひ皆さんもこの動画を参考に作ってみてください！
これからもギャル曽根YouTubeチャンネルをよろしくお願いします🌸
【目次】
00:20 オープニング
01:11、07:20 ライスペーパーお好み焼き
04:54、08:50 ライスペーパーシュウマイ
08:02 ライスペーパーお好み焼き 試食
11:25 ライスペーパーシュウマイ 試食
12:16 ライスペーパーフォー
14:27 ライスペーパーフォー 試食
【レシピ】
●ライスペーパーお好み焼き●
ライスペーパー 2枚
キャベツ お好みの量
ミックスチーズ お好みの量
片栗粉 大さじ2
和風だし 1袋
油 適量
だし粉 適量
●ライスペーパーシュウマイ●
ライスペーパー 6個
玉ねぎ 1個
豚ひき肉 適量
片栗粉 大さじ2
オイスターソース 大さじ２
ごま油 大さじ1
醤油 適量
鶏ガラ 適量
みりん 大さじ1
清酒 大さじ1
塩 適量
●ライスペーパーフォー●
ライスペーパー お好みの量
水 800ml
鶏ガラ 大さじ1
清酒 適量
みりん 適量
ナンプラー 適量
（ナンプラーの代わりに塩こしょう＋オイスターソースを入れています！）
パクチー お好みの量
ギャル曽根インスタグラム
→https://www.instagram.com/galsone_1204/
#ギャル曽根 #大量消費 #ライスペーパー #お好み焼き #シュウマイ #フォー #レシピ
ライスペーパーでヘルシーなのに、どのレシピもボリューム満点です👀❣️
ぜひ皆さんもこの動画を参考に作ってみてください！
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【目次】
00:20 オープニング
01:11、07:20 ライスペーパーお好み焼き
04:54、08:50 ライスペーパーシュウマイ
08:02 ライスペーパーお好み焼き 試食
11:25 ライスペーパーシュウマイ 試食
12:16 ライスペーパーフォー
14:27 ライスペーパーフォー 試食
【レシピ】
●ライスペーパーお好み焼き●
ライスペーパー 2枚
キャベツ お好みの量
ミックスチーズ お好みの量
片栗粉 大さじ2
和風だし 1袋
油 適量
だし粉 適量
●ライスペーパーシュウマイ●
ライスペーパー 6個
玉ねぎ 1個
豚ひき肉 適量
片栗粉 大さじ2
オイスターソース 大さじ２
ごま油 大さじ1
醤油 適量
鶏ガラ 適量
みりん 大さじ1
清酒 大さじ1
塩 適量
●ライスペーパーフォー●
ライスペーパー お好みの量
水 800ml
鶏ガラ 大さじ1
清酒 適量
みりん 適量
ナンプラー 適量
（ナンプラーの代わりに塩こしょう＋オイスターソースを入れています！）
パクチー お好みの量
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#ギャル曽根 #大量消費 #ライスペーパー #お好み焼き #シュウマイ #フォー #レシピ
