【腸活マヨネーズ】
https://youtu.be/U62hcLWoiMM?si=_KYCsVCBocmrcmBw

【柿酢】1
https://youtu.be/Q5JMCAEVWqM?si=TnYaMuesBpA_qk_V

【柿酢】2
https://youtu.be/tl4KzPQ2RKA?si=67sECWgweRX-0ldV

【りんご酢】
https://youtu.be/bIjMF5ErvYY?si=whFZODTUmoQWsJbm

【玉ねぎ麹】1
https://youtu.be/p5tzHNo-xyg?si=MvxSQiOg5geIKhCj

【玉ねぎ麹】2
https://youtu.be/VFu9xLzSv70?si=qcDXMsP3wIdFL2Mx

【玉ねぎ麹】3
https://youtu.be/tphyf6vUU0g?si=wMPefA3zuIxHSShD

【塩麹・醤油麹】
https://youtu.be/0NofbwQo-BM?si=LGheN6hXvXbkUNNO

基本的に調味料は「生活くらぶ」のものです。
醤油は身体に優しいもの色々試しましたが
やっぱり農協醤油が好きです。

塩糀、玉ねぎ糀、甘糀、醤油糀、ニンニク糀
糀レモン、塩レモン。。
味噌など色々手作りですが
紫蘇巻きの時だけこちらも農協味噌。
だって美味しいので笑

他はスーパーで買ったりその時気になった物を。
自然派の物を頭ガチガチになって使うより
やれる範囲でゆる〜く使っています。

なので身体に良い物悪い物色々登場します笑
そこを可愛い可愛い言って育てた
最高のパワーフード⭐︎
畑の発酵肥料無農薬野菜で
エネルギープラマイゼロになります笑

こちらではクスッと笑える
料理レシピをご紹介しています♪

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