レンジで簡単【にんじんレシピ】甘酸っぱいハニーしょうゆがよく合う！ツナと和える簡単サラダ【作り置き・お弁当】
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2026年09月08日
にんじんとツナのハニーしょうゆサラダ
【材料（3〜4人分）】
にんじん...2本
ツナ缶...1缶（80g）
いりごま...大さじ1
A：調味料
しょうゆ...大さじ1
はちみつ...大さじ1/2
酢...大さじ1
ごま油...大さじ1
【作り方】
① にんじんは細切りにする。
② 耐熱ボウルに入れ、ふた（またはラップ）をして電子レンジ（600W）で5分加熱する。
③ Aを加えて全体をよく混ぜ合わせる。
④ ツナといりごまを加えてさっと混ぜ合わせたら完成。
炒め物・副菜・おかずまで、さっと作れるにんじんレシピをまとめています😊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMXx6nbpNtTK_eTA637zAcMgVqe2Jg9h8
動画で使用している調味料や調理器具等は、下記のリンクからご覧いただけます😊
※当チャンネルはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。
https://www.amazon.co.jp/shop/influencer-b0f09fdd
【材料（3〜4人分）】
にんじん...2本
ツナ缶...1缶（80g）
いりごま...大さじ1
A：調味料
しょうゆ...大さじ1
はちみつ...大さじ1/2
酢...大さじ1
ごま油...大さじ1
【作り方】
① にんじんは細切りにする。
② 耐熱ボウルに入れ、ふた（またはラップ）をして電子レンジ（600W）で5分加熱する。
③ Aを加えて全体をよく混ぜ合わせる。
④ ツナといりごまを加えてさっと混ぜ合わせたら完成。
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