【糸こんにゃくとピーマンのきんぴら】作り置きに便利！ヘルシー簡単副菜🫑🥕(##20)

Name: 【糸こんにゃくとピーマンのきんぴら】作り置きに便利！ヘルシー簡単副菜🫑🥕(##20)
Uploaded: 2026-08-22 10:00:41

ゆるっと時短料理

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2026年08月22日 ▼

こんにちは😊「ゆるっと時短料理」です🍳今回は、糸こんにゃくとピーマン、にんじんで作る、**定番きんぴら**をご紹介します🫑🥕
甘辛い味付けがしっかり染み込み、糸こんにゃくの食感も楽しめる一品です😊
作り置きしておくと、あと一品欲しい時やお弁当のおかずにも便利です🌿

【材料】
・糸こんにゃく 1袋（200g程度）
・ピーマン 3個
・にんじん 1本
・ごま油大さじ1

【調味料】
・しょうゆ大さじ1と1/2
・みりん大さじ1
・酒大さじ1
・砂糖小さじ1
・白いりごま大さじ1

こちらのレシピは「#19 【作り置き10品】夏にぴったり！さっぱり＆スタミナおかずで1週間ごはん」で紹介した一品です🍳
https://youtu.be/0mbl7WZ2TYw

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ぜひ他のレシピもチャンネルでご覧ください🌿
https://www.youtube.com/@yurucooking

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