タコも小麦粉も入ってないのに…たこ焼き！？🤤🐙
ほぼ白菜なのに激うま「もっちもち白菜」✨
フォロワーさんに
「白菜で作ったらヤバかったです！」
って教えてもらって作ってみたら…完全に大成功🥹💓
外カリッ、中モチッで、味は完全にあのたこ焼き…！
白菜がペロリと消える罪悪感ゼロの節約痩せ飯です。
これ、「白菜のお好み焼き」だと思う？
それとも「タコなし奇跡のたこ焼き」？笑
みんなの意見コメントで教えて〜！👇
📌【保存】して今夜作ってみてね！
━━━━━━━━━━━━━━━
【材料】（1人前）
・白菜：200g
・紅しょうが：20g
・片栗粉：大さじ2
・白だし：小さじ2
【トッピング（お好みで）】
ソース、マヨネーズ、青のり、かつお節
【作り方】
①白菜を細切りにする
②材料をすべてボウルに入れ、白菜の水分になじむまでしっかり揉み混ぜる
③フライパンに油（分量外）をひき、丸くギュッと押し固めて広げる
④中火で片面約3分、こんがり焼き色がついたら裏返す
⑤両面カリッと焼いたら完成✨
💡美やせポイント
✔ 白菜の水分×片栗粉でモチモチ食感に化ける！
✔ 紅しょうが×白だしで本物のたこ焼きのコクを再現
✔ ボリューム満点なのにカロリー激低！
━━━━━━━━━━━━━━━
フォロワーさんのアイデアから生まれたレシピ🥹✨
こうやってみんなのコメントから美味しいレシピが増えていくの本当に嬉しい！
「次は何入れたら美味しいと思う？」
みんなのアイデアもコメントで教えてね☺️
━━━━━━━━━━━━━━━
私は53kg→38kgまで痩せたあと、
リバウンドも経験しました。
だからこそ今は、
「我慢して痩せる」じゃなく、
「美味しく食べながらキレイになる」ことを大切にしています☺️
このアカウント@美やせグルメっ では、
🍽 美味しく食べて痩せるレシピ
🥣ワンパン・高たんぱくレシピ
✨ キレイが続く食習慣
を毎日発信しています。
バズりまくった美やせレシピは、フォローしてプロフィールから見にきてね🥰
#ダイエットレシピ #白菜レシピ #たこ焼き風 #簡単レシピ