節約かさまし！絶品ふわもちつくね#夜ご飯 #料理 #簡単レシピ #自炊

Name: 節約かさまし！絶品ふわもちつくね#夜ご飯 #料理 #簡単レシピ #自炊
Uploaded: 2025-11-24 09:30:37
Description: ◆かさまし甘辛つくね（14個） 【材料】 ・鶏むね肉 150g ・厚揚げ 1枚 ・えのき 50g ・玉ねぎ 1/2個 ・ちくわ 4本 ・しそ 4枚（トッピング用） 【調味料】 ・マヨネーズ 大さじ1 ・生姜 5cm ・塩こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ4 【タレ】 ・醤油

こぴのご飯

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10ヶ月前

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2025年11月24日 ▼

◆かさまし甘辛つくね（14個）
【材料】
・鶏むね肉 150g
・厚揚げ 1枚
・えのき 50g
・玉ねぎ 1/2個
・ちくわ 4本
・しそ 4枚（トッピング用）
【調味料】
・マヨネーズ大さじ1
・生姜 5cm
・塩こしょう少々

・片栗粉大さじ4
【タレ】
・醤油大さじ2
・砂糖・みりん大さじ1
3分焼いて3分蒸す

【作り方】
①玉ねぎ・えのき・ちくわはみじん切りにする
②材料・調味料をすべて混ぜる
③油を引いたフライパンにスプーンでおとし中火で3分焼く
④崩れないように裏返して3分蒸し焼きにする
お好みでタレと絡める

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