気分は習慣で変わるㅣ今日からできる #気分安定 #健康習慣 #50代からの健康

100歳健康習慣

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生活習慣の見直しによって認知症リスクの約4割を抑制できるという最新の医学的知見を解説｜1日5分程度の軽い運動が脳の健康維持に劇的な効果をもたらし、活動量が増えるほど予防効果も高まることが示されています

Health Geek【健康オタク】

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【有益】老化に効果ないから買うなってコスメ！(スキンケア・エイジングケア)

ガルちゃんコスメ情報局

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糖尿病に砂糖より危険な生活習慣5つ #健康 #雑学 #ショート

1分 健康情報

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朝の一歩が痛いなら #シニア健康 #健康情報 #健康習慣 #健康寿命 #健康管理 #生活習慣改善 #血管ケア #高血圧 #血流改善 #健康長寿 #足裏の痛み #足底筋膜炎

健康拡大鏡

2ヶ月前

健康は、“やりたい”を叶える土台。　#健康習慣#朝活#40代女性#50代女性#体力づくり#姿勢改善#ストレッチ#宅トレ

yuki /ココロとカラダを整えるピラティスインストラクター

1週間前

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Winnie James {Triple F.L

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狩野英孝「痩せます…痩せたい」衝撃の本音！お金をかけないダイエット方法に注目集まる

Japan Media Tokyo

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セックスと女性ホルモン、実は深い関係がある　　　#女性の健康#セックスのメリット#メンタルケア#ストレス解消#睡眠の質#オキシトシン#自己肯定感#恋愛心理#夫婦関係#健康習慣

赤門倶楽部

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