今回は久しぶりのライブ配信を、ダイエット（減量）の近況トークとして編集してお届けします。
1日1500kcal・炭水化物を抑える食事で、2週間で3kgちょい絞った話、チートデーや外食との付き合い方など、リアルな減量の近況をゆるく話しています。

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