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公式LINEに登録して頂きますと、自分の体を自分で治せるようになるために必要な体の基礎知識やセルフケア方法を解説した30本の大ボリューム動画コンテンツをプレゼントしてます！
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ストレスタイプ別 脳と体の回復チェックシート
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【プレゼント内容】
１．基礎知識編
　　①腰に関する基礎知識
　　②首・肩こりに関する基礎知識
　　③膝に関する基礎知識
　　④枕選びのポイント
　　⑤神経系に関する基礎知識
　　⑥ギックリ腰になった時の対処法
　　⑦腰痛の時にお風呂に入った方がいい？
　　⑧むち打ちはレントゲンでは分からない？
　　⑨腰痛時に気を付けるべき動作
　　⑩腰痛時の安全な寝起きの動作法
２．セルフケア実践編
　　①腰痛に関するセルフケア
　　②首・肩こり腰のセルフケア
　　③五十肩に関するセルフケア
　　④股関節に関するセルフケア
　　⑤足底筋(腱)膜炎に関するセルフケア
【その他】
ボール整体のやり方
ストレッチ法１
自己免疫力を高めるサンチン
道具を使わない筋トレ法１
大胸筋・上腕二頭筋・三頭筋
大腿四頭筋
(膝関節痛に効果)
ふくらはぎの筋肉
３．患者様の声(インタビュー動画)
４．セミナー動画
など、合計30本の動画コンテンツをプレゼント！

【この動画の見どころ】
「ストレス＝精神力が弱い人が抱えるもの」と思っていませんか？
実は、その考え方こそが大きな誤解かもしれません。
楽しいことや前向きな出来事であっても、脳や体にはストレスとして働く場合があります。
そして、多くの人が良かれと思って行っているストレス解消法が、実は症状を悪化させていることも少なくありません。
この動画では、ストレスを7つのタイプに分け、それぞれの特徴や、なぜ同じ対処法では改善しないのかを、脳と体の仕組みからわかりやすく解説します。
さらに、自分に合ったストレスとの向き合い方を見つけるヒントや、今日から実践できる簡単なセルフワークもご紹介。
最後までご覧いただくことで、「自分には何が必要なのか」が整理でき、これまでとは違う視点でストレスと向き合えるようになるはずです。


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