【オープンサンド🥪】実はADHDだった人の5つの特徴。#hsp気質 #adhd ＃音声あり
リアクション
2026年06月21日
【ADHDセルフチェック10項目】
☑️ ① 忘れ物やなくし物が多い
☑️ ② やらなければいけないことを後回しにしてしまう
☑️ ③ 興味があることには何時間でも集中できる
☑️ ④ 話を最後まで聞くのが苦手
☑️ ⑤ 約束や予定を忘れやすい
☑️ ⑥ 部屋やデスクが散らかりやすい
☑️ ⑦ 時間管理が苦手で遅刻しやすい
☑️ ⑧ 思ったことをすぐ口に出してしまう
☑️ ⑨ 「怠けている」と誤解されることがある
☑️ ⑩ 子どもの頃から「落ち着きがない」「不注意」と言われたことがある
⚠️ ※医療的診断ではありません。気になる方は専門機関にご相談ください。
皆さんはいくつ当てはまりましたか？😊
実は私は長い間、自分はHSPだと思っていました。
でも後になって、ADHDの特性が関係していたことに気づきました。
※私は専門家ではありません。
個人経験と学んだことをシェアしています。🤲🌷
#オープンサンド#adhd#hsp気質#adhdの日常
☑️ ① 忘れ物やなくし物が多い
☑️ ② やらなければいけないことを後回しにしてしまう
☑️ ③ 興味があることには何時間でも集中できる
☑️ ④ 話を最後まで聞くのが苦手
☑️ ⑤ 約束や予定を忘れやすい
☑️ ⑥ 部屋やデスクが散らかりやすい
☑️ ⑦ 時間管理が苦手で遅刻しやすい
☑️ ⑧ 思ったことをすぐ口に出してしまう
☑️ ⑨ 「怠けている」と誤解されることがある
☑️ ⑩ 子どもの頃から「落ち着きがない」「不注意」と言われたことがある
⚠️ ※医療的診断ではありません。気になる方は専門機関にご相談ください。
皆さんはいくつ当てはまりましたか？😊
実は私は長い間、自分はHSPだと思っていました。
でも後になって、ADHDの特性が関係していたことに気づきました。
※私は専門家ではありません。
個人経験と学んだことをシェアしています。🤲🌷
#オープンサンド#adhd#hsp気質#adhdの日常
