休むだけじゃ心は回復しない #コーチング #自分を好きになれる #マインドセット #自分を愛すること #自己啓発 #自己成長 #メンタルケア

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Uploaded: 2026-06-17 09:00:20

シュッツ具子のコーチングサロン

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23時間前

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2026年06月17日 ▼

心身がダメージを受けるきっかけになった出来事から離れるのは、もちろん大事です。

ただ、そこから離れてお休みだけしていればいいわけでもなくて、本当の原因はあなたが自分の本音をしっかり理解していないことだから、そこにいつか取り組む必要があります。

恐ろしいのが、これに取り組まないと、何度でも同じようなことでダメージを受け続けること。

特に現在心にダメージは受けてない人も、自分の本音を抑圧せずに受け止めるスキルはとても重要なので、ぜひ動画でご紹介した最初のステップ、取り組んでみてくださいね。

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シュッツ具子（しゅっつともこ) プロフィール

* 18年間の会社員生活を経て2017年にライフコーチとして独立
* クライアントさんは25か国で活躍中。セッション回数累計4000回以上。
* 1回でも確実に変化を感じるコーチングセッション
* 完全個別指導でコーチングスキルが学べる講座
* 著書「ライフコーチ・マインド~人生を動かすコーチングの教え」
* ホリスティックライフコーチ、全米NLPトレーナー、マネークリニックトレーナー、MBA