レシピ↓↓↓↓↓↓

== 材料 ==

酒粕 100g
豆乳 50g
バナナ　適量
メープルシロップ　適量
お好みでシナモン

※アガベーや黒糖も美味しいです💕

== 作り方 ==

①酒粕と豆乳を混ぜ合わせる
②耐熱容器に①を1cmほど敷いて、バナナを並べて、メープルシロップなどをかけてグリルで焼く
③こんがり焼き色がついたら完成！魚焼きグリルで15分焼きました。

※オーブンなら、190℃で20分から


今回は酒粕好きにはたまらない😅簡単スイーツを紹介します！
酒粕を隠し味として入れるのではなく、ダイレクトに酒粕が食べられます😅
豆乳を半量加えると、酒粕の独特な香りが和らぎます😅
加えてトロトロ食感になり、バナナとの相性もバッチリだと思います。
甘さもお好みでメープルや黒糖などたっぷりかけて召し上がって下さい😅
簡単なので、ちょっと甘いものが食べたい時などすぐ作れるのも嬉しいです！
健康＆美容を気にしてる方は、酒粕を気軽なスイーツでとってほしいです💕



#腸活 #酒粕スイーツ #酒粕プディング #バナナスイーツ

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はじめまして、まさこです。いつも見てくれて本当にありがとうございます🥲

50代に入ってから、なんとなく疲れがとれない、便秘気味、虫歯など口腔環境の悪化、コレステロール値の上昇などなど、不調が続いております😭
更年期だからか！？？？それもあるけど😅

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