魚肉ソーセージで簡単料理2品 お手軽で美味しいギョニソレシピ！子供にも大人にも大人気な副菜おかずの作り方
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2026年06月10日
今回紹介するのは、魚肉ソーセージを使った簡単美味しい2つの料理！
高タンパクで低カロリー！
子どものおやつにも大人気なギョニソを使った2品です🍳
【魚肉ソーセージの簡単レシピ2種】
0:00 魚肉ソーセージと卵のバタポン炒め
【材料】
・魚肉ソーセージ 1本
・卵 2つ
・マヨネーズ 小さじ1
・ネギ 数本
・油 適量
・バター 1かけ
・ポン酢 大さじ2
・黒こしょう お好みで
4:28 魚肉ソーセージと白菜のてりマヨ炒め
【材料】
・魚肉ソーセージ 1本
・白菜 数枚
・油 適量
・マヨネーズ 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・七味/黒こしょう お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#魚肉ソーセージ #簡単おかず #家庭料理
高タンパクで低カロリー！
子どものおやつにも大人気なギョニソを使った2品です🍳
【魚肉ソーセージの簡単レシピ2種】
0:00 魚肉ソーセージと卵のバタポン炒め
【材料】
・魚肉ソーセージ 1本
・卵 2つ
・マヨネーズ 小さじ1
・ネギ 数本
・油 適量
・バター 1かけ
・ポン酢 大さじ2
・黒こしょう お好みで
4:28 魚肉ソーセージと白菜のてりマヨ炒め
【材料】
・魚肉ソーセージ 1本
・白菜 数枚
・油 適量
・マヨネーズ 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・七味/黒こしょう お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#魚肉ソーセージ #簡単おかず #家庭料理
