DEFICIT DIARIES *WEEK 1* | how to lose body fat 🫐
Kimberley Rose
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2026年07月14日
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welcome to my deficit diaries series where I take you along my 11 week cut before I head off to Europe for a month ✈️
i’ll be posting weekly vlogs and showing you what i’m eating, my workouts, all my tips on how to lose fat and build muscle.
this is week 1 🫐 & ill see you next week for week 2 🌯
#workout #motivation #caloriedeficit #weightloss #fatloss #diet #cooking #gym #discipline #howtoloseweight #series #selfimprovement #trending
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