【根本的にストレスを断ち切る】対処療法的なメンタル回復方法ではなく根本のストレスを自覚して解決しよう #メンタルケア #メンタル管理 #メンタル不調
リアクション
2026年04月11日
睡眠、散歩、日記、読書等々
メンタル回復、ストレス発散のために必要な方法なのは分かるけど、対処療法をずっと続けていても根本のストレス解決にはならない。
自分への戒めでもありますが、対処療法だけでは永遠にストレスが続く。
自分のストレスは納得した仕事ができていない点と自分が必要と思う金融純資産を持っていないこと。
いくらサウナ行ったり、人と話しても一人になったら考える。
根本的に解決する難しさはあるけど、達成しないといつまでとストレスが続く。
そんな人生は自分は嫌だと言い聞かせてやるしかない。
2026/04/11 18:28:12
メンタル回復、ストレス発散のために必要な方法なのは分かるけど、対処療法をずっと続けていても根本のストレス解決にはならない。
自分への戒めでもありますが、対処療法だけでは永遠にストレスが続く。
自分のストレスは納得した仕事ができていない点と自分が必要と思う金融純資産を持っていないこと。
いくらサウナ行ったり、人と話しても一人になったら考える。
根本的に解決する難しさはあるけど、達成しないといつまでとストレスが続く。
そんな人生は自分は嫌だと言い聞かせてやるしかない。
2026/04/11 18:28:12
